我的朋友圈中卖各种东西的都有，其实从我的角度来讲是不排斥朋友圈卖货的，第一要保证货源可靠，第二要保证正品，因为大家在各行各业接触的人是不同的，如果大家能把这些人利用起来，哪怕自己是倒爷，只要不是太过分，我觉得都是各取所需，这样的人我都会留着，比如我也经常帮我姐在朋友圈卖一些奢侈品钱包、腰带、鞋，比较庆幸的是买的都是大佬，这些人就能证明我的信用，我不至于为了这么点钱的东西断了自己的人脉是吧。
最近我发现我孤陋寡闻的一种珠子在朋友圈兴起，而且都不是大批量卖的都是一个两个那么卖，我的直觉告诉我这个东西很暴利，于是我到网上搜了一下，发现这个东西叫“蜜蜡”是树脂天然形成的一种东西，我记得小时候语文课学过一篇文章和琥珀有关，这东西正是树脂形成，树脂形成的透明的叫琥珀，不透明的叫蜜蜡。 继续阅读
在我工作的地方的附近有一间小小的咖啡馆：小镇咖啡。现今各大城市都是星巴克、米箩等横行，可是它们已经是打着咖啡名号的快餐店了。而这间小镇咖啡还是蛮符合我对咖啡的想法的，它是一间本地人开的夫妻店，座落在某小区的通道里边，没有临街，所以很安静。他们主要提供优质的单品咖啡，店里没有伙计，每一杯咖啡啡都是老板夫妇俩亲手调制的，当然，如果你愿意也可以自己动手制作，价格合理，比星巴克便宜，所以我经常去这里坐坐。
有时候也约朋友或同事一起去，我看到有人接过咖啡单之后前翻后翻，最后却点了一杯拿铁，所以我觉得有必要来说一下这咖啡单的事。咖啡大多数是以产地来命名的，小镇的咖啡单就是手写在几页黄皮纸上，所以你会看见那纸上写了一堆的地名，什么哥伦比亚、牙买加、危地马拉、巴西等等，不常喝的人还真是不好下手。星巴克或肯德基当然比较容易了，因为一目了然，他们是卖饮料和鸡肋的嘛。而真正咖啡馆的咖啡单就跟高档西餐一样，要懂它。
首先我们把咖啡作一个简单的分类，咖啡店里的咖啡基本上就是黑咖啡和花式咖啡两个大类，所谓黑咖啡是不添加其它调料的原味咖啡，是直接萃取了咖啡精华的呈现，而花式咖啡则是加了其它配料调制而成的饮料，比如拿铁，就跟喝牛奶一样，所以一般人都能接受，而黑咖啡味苦，不是每个人都能喝。下面分别、具体的说一说: 继续阅读
最近一直忙于工作，刚刚翻看了一下日志，在2014年6月13日已经是毕扬博客第八年了，虽然不知道写点啥，当时还是准备写一些东西出来，一年又一年就像年度总结，写起来觉得乏味但回顾起来还是让人有那种看老电影的赶脚。
本来想翻翻每年记录博客生日的文章，可是发现不是每年都有这种年经文，只翻到建博之处的第一篇和2011年5周年的两篇文章，也顺便翻看了一下刚建博客时写的文章，那其实已不能算作文章了，应该称作微博客的原生态，并且当初写文章也是很稚嫩无趣。
现在博客圈能坚持下来的人已经不多了，其实我也不算坚持，只是仍然假装还坚守着这块阵地，最近一阵世界杯，我被各种社交媒体骚扰，对各种球类毫无兴趣，只对游泳和健身比较感兴趣，所以也不关注，2013年10月辞职毅然决然来到北京，离开了生活8年的城市，来到这座陌生的城市，一切好像从头开始，慢慢熟悉，也慢慢适应。
博客都8年了，希望在博客圈里的朋友能够继续坚持，记录生活。 ：） （一则广告：出Note3/16G/n9006/白/95新）
很久没更新了，冒个泡！最近经常更新的地方：1、微信朋友圈（soolby）2，twitter @soolby 3，instagram @soolby 欢迎关注。（另：老薛主机广告于7月到期，由保罗主机接盘）
1、销售状况：
2013年OTT盒子销量已经达到1000万台，其中有70%的销售是基于互联网，而小米盒子仅占其中19.5%，剩余50.5%的市场被各种山寨盒子瓜分（如：海美迪、开博尔）。
2、用户群体：
目前每个家庭人数普遍为3口人以上，按此计算电视用户数量已经远超互联网用户，在显示器屏幕和手机屏幕增长都已经放缓并且已经是红海市场的时候，互联网巨头纷纷涌入家庭电视市场，目前购买盒子的用户以一二线城市中等收入以上的数码爱好者和发烧友居多，这部分用户大多时候被认为是种子用户，因为他们具有：愿意尝试新事物、具有传播能力、能够发现产品的不足并愿意反馈，也是互联网所有产品争抢的一批用户。
3、为什么OTT盒子会有市场？
目前主流电视厂商已经推出“智能电视”其中大部分功能与OTT盒子功能相似，除了传统电视厂商没有互联网思维，不理解用户体验，不具备易用性以外也有一些合作推出的智能电视如：爱奇艺、乐视，但是电视是耐消品，对于大部分用户需要将家里的“传统电视”升级为“智能电视”成本太高，对于动辄几千元的智能电视来说，数百元的OTT盒子会成为用户的主流选择。
今年之所以关注情人节是因为和元宵节19年一次的重叠，今年的情人节我抢了同事不知道从哪里搞来的大象安全套，回家体验了之后发现这个安全套很薄，设计也很新颖，所谓的秒分正反之类的设计虽说炒作嫌疑过多但是还是很有特点，但是为什么我说这个不适合我呢？因为薄，所以吹气球都吹不大，太不适合我这样的气球爱好者。
下班吃饭忘记提前预定，发现家附近的商场五层人山人海，每个饭店不论是吃什么的都排100多个号以上，虽然抱怨，但我也是别人口中吐槽的人之一，今年的情人节留意观察了一下发现了一些好玩的事。
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最近一直在吹牛我从200斤瘦到160斤的故事，有很多人表示质疑，其实对于那些减肥成功的人来说40斤的体重其实不算什么，但我这么认真减肥，我家里人真的不知道：）
之前也减过一次，那时候是在沈阳，大概瘦了10几斤以后回到大连就没有再继续，也许是大连的小伙伴比较多，每天就是吃吃喝喝稍不留神，我这种易胖体脂就到了200多斤了，上班要求穿正装，有一天我在照镜子的时候发现我的衬衫扣子已经快要崩开了，而且也明显感觉活动笨拙，觉得不减肥不行了。
准备减肥之初是尽量多运动，当然也只是潜意识的并没有真正的付出什么行动，比如说上下班多走走路，比如说每周去游泳1-2次，比如说以前随便游两三个来回就撤，现在就尽量游足1000米~2000米再走，游的直缺氧，上岸以后晕晕的，以为是看美女看多了导致的。
后来有一天发现公司附近一家还算不错的健身房预售，很便宜，但是不能游泳，立刻办了张卡，办完卡以后就开始了健身计划，怎么健身呢？每周3次，每周1、3、5或者2、4、6，频率是隔天去，每次有氧练习先是动感单车45分钟，然后力量训练1-2个部位，比如：动感单车45分钟+胸（哑铃飞鸟8-10rm x 5-6组 + 哑铃卧推8~10rm x 5-6组 + 三头肌8rm x 4组），我是三个部位力量训练轮替胸+三头肌、背+二头肌、三角肌，这三个部位，为什么我不练腹部？因为我怕腹部过于肿胀不利于减脂，其实都是借口，主要是腹部练习太痛苦。
练了两周之后我发现体重下降速度太慢了，于是我开始控制饮食+左旋肉碱，这里要注意一下健身和提高减脂速度所提到的左旋肉碱是纯左旋肉碱并非淘宝卖的减肥药，我吃的是GNC的左旋肉碱，这种东西一般都需要运动配合才有效果不运动没效果，其实更多的我觉得是心理作用，因为如果你能坚持运动，其实吃黄瓜配合也会瘦。
饮食怎么控制呢？早餐正常吃，如果前一天力量练习强度比较大我会补充几个鸡蛋清，午餐一小碗米饭+一小碗菜，晚餐脱脂牛奶+全麦面包（如果当天有力量训练则换成6个鸡蛋清代替），那段时间造成一闻到鸡蛋味就想吐，准备换蛋白粉了，但是还没换蛋白粉就已经停止了运动。
这种饮食其实是不太科学的，我当时有氧运动量很大，糖原摄入太少了，导致最初动感单车阻力加大可以骑全程没有任何困难，到后来骑到30分钟就受不了了，还有一种要晕过去的感觉，就是因为吃的太少，后来就恢复了午餐的饮食，就已经好很多了，后来骑动感单车造成的膝盖站着都有明显疼痛，就已经意识到这种运动对膝关节已经造成了伤害，把运动改为跑步机快走和椭圆仪一个月，恢复了正常。
有很多胖子说我每天健身多长时间，跑步多长时间为什么，运动不是目的，目的是要在运动的过程中消耗热量，如果你运动发现汗流浃背并且感觉自己快要蒸发了，向外无限散发热量那么这种运动就是有效的，如果运动后出汗都很少，就说明根本没消耗什么热量，而且运动不要休息，休息时间小于3分钟，比如跑步，正常跑步跑起来30分钟后才开始消耗脂肪，如果跑10分钟休息10分钟，效果就很差。
这段运动的经理提供下降20斤，200~180斤左右，具体的已经记不清了。
这个春节公司放假13天，高高兴兴的背着双肩包坐上火车，以为可以拍摄沿途的风景和人物，在我坐到我的座位上的时候我觉得我错了！大错特错！为什么不买机票，装文艺小青年失败的很彻底，火车上根本没有那个心情和闲情逸致去掏出相机来拍这个拍那个，只想快点下车！穿着NB1600回家以为也不在室外长待无所谓，我又错了！在火车驶入东北开始就已经开始冻脚，在老家最低气温零下26度的室外更是感觉到下肢麻木毫无知觉。
回到家以为今年春节不会在家待太长时间，因为今年奶奶，姑姑都在三亚度假，家里没什么人，也不会太热闹，可是到了家以后准备初三离开之前发现父亲的白头发，母亲脸上的皱纹的时候，去火车站退了票，准备在家多陪陪他们，过年回家给我老妈去拍了很多照片，我妈听说我拿着相机回去拍照热情高涨到不行，在一个阳光明媚的下午，去给老妈拍了很多照片，也同时把手冻僵了。 继续阅读
今年春运和往年不一样的地方是我的出发地从大连变到北京，大连到我老家平日里只有一趟K打头的火车，春运期间增加一趟，共两趟车，那会还没有网上抢票，也没有实名制的时候，曾经给票贩子+300元购买黄牛票，都被放鸽子和坐地起价，自从有了网上订（qiang）票以后，基本上每年都能买到。
北京出发本来的打算是飞回去，省的抢票的麻烦，查了一下春节前后北京到我老家的机票价格，我擦擦擦！平日里800元的票春运期间要1800+还是不包括机建燃油等费用，太特么坑爹了，这样往返要4000元，坐火车回家的话往返只要1000元以内搞定，其实这些都是借口，为什么呢？因为放在我收藏夹中的相机已经口水很久了，所以毅然决然决定将剩下的钱再添点买个相机，可以拍拍一路上的风景。尼玛我这是哪来的会过劲呢？
然后选定了一趟北京出发的D29次列车，各种线路和时间也都是完美，和其他两个同事约好一同出行，他们到长春，我到哈尔滨，然后就在时间到的那一刻，我们仨的浏览器都卡死了，我这种技术白痴真想问问别人都是后端卡，12306是前端卡死是怎么回事？然后过5分钟在刷新的时候票全部售罄，草你大爷！
继续不屈不挠的刷新然后眼疾手快的顺利购买到D开头这趟列车，然后我发现我貌似中奖了，因为他们俩后来都是买的其他的车，有一个妹子还延了一天回家，就是因为买不到票，我们三人现在同时刷新抢票，到现在一张票都没有，貌似没人退票的赶脚，然后期间还帮其他两位同事抢票成功，在这里写点心得。 继续阅读
之前拍了一些照片，被某大神看过参数和照片以后各种喷，各种欠爆和过爆，但对于一个新手我这眼镜看着还是挺顺眼的，之前贴过一些图片，今天放第二部分。
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小伙伴来北京看望，带他去陶冶一下情操 继续阅读
知道大鹏是在我上大学那会，他主持的《大鹏嘚吧嘚》基本每期必看，那会博客、博客圈什么的正当流行，他在博客圈和博客中都是有评论必回，这是他宣传的口号，也许是对支持他的朋友的回馈，也许是背负了搜狐的政治任务。一直有人肉搜索的毛病，当时就对他进行了一系列的搜索和了解，知道他的出身、他的背景、他是怎么来到搜狐。
前些天在亚马逊搜索《出国自助旅游指南》看到亚马逊首页的这本书，当时的第一反应就是大鹏出书了？代笔！！！当然还是准备买一本回来拜读一下，毕竟我之前早已了解过大鹏的信息，而且这本书的书名我相信与他有关，但是预售无法下单，也就不了了之。
昨天失眠之后起床点支烟，无所事事打开电脑到京东逛逛，发现首页这本《在难搞的日子笑出声来》已经发售了，习惯性的打开了豆瓣查了一下该书的评分，9.1分！！！这么高评分的书不立刻买下来还犹豫什么，昨天下单京东快递员今天就送到了，在这里不得不吐槽一下京东的快递员，别人家的快递都是送上门，京东每次都要自己下去取。
大鹏全面讲述奋斗与成长，命运转折的关键时刻，无一不记录在此。
从家乡小城集安到塘沽，他曾在码头的煤堆里工作，看着天上和地下都是一片漆黑，他问自己，就算是脚下的煤，都有被装上轮船运走的时候，自己为什么一定要待在这里？
从2004年来北京到2014年，十年间，他一步一步坚持用自己的方式前行，不但不快，甚至还有些笨拙。当师父赵本山第一次有意收他为徒的时候，他居然做出了一个很多人都不理解的选择，在他的内心起了怎样的波澜？
他曾在节目里从高处狼狈地摔了下来，可是话筒递过来，说：“请大鹏介绍一下玩这个游戏的经验吧。”他大脑一片空白，什么也没能说出来，录完节目后，他回酒店边哭边想，终于知道了怎么接话：“你觉得我现在这么狼狈像是很有经验的样子吗？”他把这句话写在小本上，但是再也没用上。他又是如何再为自己制造机会？
大鹏亲身经历的这一切，在这本书里都有了回答。这里没有快速成长的捷径，有的只有一个平常人与自己的较量。他知道，在这个世界上，有很多方法可以加速前进，但他依然选择用自己的方式，单纯，简单，缓慢地实现内心的每一个不甘心。
——来自豆瓣